金沙豆腐的做法
健康功傚
豆腐:潤燥
花生油:健腦益智、抗癌防癌
食材用料
豆腐 | 鹹蛋黃 |
鹽 | 雞精 |
花生油 | 蔥 |
薑 |
金沙豆腐的做法
1.豆腐一塊,鹹蛋黃5個.蔥.薑備用。
2.把蔥.薑切末,豆腐切丁,鹹蛋黃切丁。
3.鍋裡放入花生油。
4.放入蔥.薑末.鹹蛋黃小火煸炒。
5.把鹹蛋黃炒碎成沙狀。
6.到入豆腐丁煸炒,加鹽.雞精調味。
7.黃燦燦的金沙豆腐....
8.喫....
小貼士
鹹蛋黃裡麪已有鹽分,做菜時少放鹽。
豆腐:潤燥
花生油:健腦益智、抗癌防癌
豆腐 | 鹹蛋黃 |
鹽 | 雞精 |
花生油 | 蔥 |
薑 |
1.豆腐一塊,鹹蛋黃5個.蔥.薑備用。
2.把蔥.薑切末,豆腐切丁,鹹蛋黃切丁。
3.鍋裡放入花生油。
4.放入蔥.薑末.鹹蛋黃小火煸炒。
5.把鹹蛋黃炒碎成沙狀。
6.到入豆腐丁煸炒,加鹽.雞精調味。
7.黃燦燦的金沙豆腐....
8.喫....
鹹蛋黃裡麪已有鹽分,做菜時少放鹽。
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