admin酸辣藕丁的做法
健康功傚
藕:抗癌防癌
食材用料
| 藕 | 鹽 |
| 醋 | 小尖椒(乾的或新鮮的) |
| 蔥花 | 薑末 |
| 蒜末 | 雞精 |
酸辣藕丁的做法
1.蓮藕洗淨削皮
2.切丁狀,大小由自己喜歡.用清水泡十來分鍾
3.蒜、薑、蔥、尖椒均切末
4.鍋內油燒熱後倒入藕丁炒２分鍾
5.加一勺醋，喜歡酸的話可以多放一些。放薑，蒜，辣椒一起繙炒２分鍾，加一點溫水（少少的）燜１分鍾左右
6.加鹽與雞精調味，撒蔥花就可以起鍋了
7.酸酸辣辣的很不錯哦
8.開胃可口
藕:抗癌防癌
| 藕 | 鹽 |
| 醋 | 小尖椒(乾的或新鮮的) |
| 蔥花 | 薑末 |
| 蒜末 | 雞精 |
1.蓮藕洗淨削皮
2.切丁狀,大小由自己喜歡.用清水泡十來分鍾
3.蒜、薑、蔥、尖椒均切末
4.鍋內油燒熱後倒入藕丁炒２分鍾
5.加一勺醋，喜歡酸的話可以多放一些。放薑，蒜，辣椒一起繙炒２分鍾，加一點溫水（少少的）燜１分鍾左右
6.加鹽與雞精調味，撒蔥花就可以起鍋了
7.酸酸辣辣的很不錯哦
8.開胃可口
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