香辣藕丁的做法
健康功傚
藕:抗癌防癌
花椒:溫中
八角:理氣、止痛、散寒
食材用料
藕 | 紅椒 |
蔥 | 薑 |
蒜 | 花椒 |
乾辣椒 | 泡椒 |
小蔥 | 八角 |
糖 | 醋 |
味精 |
香辣藕丁的做法
1.蔥薑蒜切片,乾辣椒切小段,泡椒切開備用,小蔥切蔥花。
2.藕去皮切丁,紅椒切塊。
3.熱鍋冷油,油熱後放入除了蔥花、醋和味精外的所有調料炒出香味。
4.熱鍋冷油,油熱後放入除了蔥花、醋和味精外的所有調料炒出香味。
5.入藕丁炒至斷生。
6.入紅椒,沿鍋邊淋入醋,繙炒均勻。
7.關火調入味精,撒入蔥花繙勻。
小貼士
紅椒不必炒久,最後放入繙炒一下就行,另外強烈建議放入八角,很香的味道呢。
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