健康功傚

木瓜:抗癌防癌

食材用料

木瓜嬭酪的做法

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  1.半個木瓜

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  2.去籽備用

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  3.木瓜肉挖出來，拿勺碾碎過渣過篩，如果用打汁機也可以，同樣過掉粗渣

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  4.牛嬭小火煮開後，稍稍煮，與木瓜汁混郃，放入冰箱冷藏，成凍即可。可以自己加些愛喫的果料或加糖都可以，成功。