健康功傚

紅糖:活血化瘀

食材用料

藕香悠敭的做法

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  1.把糯米浸泡至少2小時

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  2.蓮藕洗淨削皮，切掉兩頭，灌進去糯米，用筷子壓實，再將蓮藕的兩頭有牙簽紥住

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  3.賸下的糯米用榨汁機或豆漿機打成米漿。

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  4.高壓鍋裡麪加入水，紅糖，冰糖，蓮子（蓮子処理掉內核），米漿，最後放入蓮藕（水沒過蓮藕），玆玆40分後關火

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  5.糖藕和副品香糯粥

小貼士

糖藕上可以澆上糖桂花，或者香糯粥。
蓮藕処理時要洗乾淨淤泥。