admin健康百科 2022-11-30 23:59:57 銀耳蓮子羹的做法健康功傚蓮子:養心安神銀耳:保護神經系統食材用料蓮子50尅相尅食物銀耳50尅相尅食物紅棗4個相尅食物冰糖100尅相尅食物銀耳蓮子羹的做法1.原料如圖；2.先把蓮子用溫水浸泡漲發1小時；銀耳溫水漲發半小時；大棗洗淨用清水浸泡備用；3.將發好後的所有原料、調料和配料放入電壓力鍋加入6碗清水，煮30分鍾； 銀耳蓮子羹 銀耳蓮子羹的做法 銀耳蓮子羹的家常做法大全 銀耳蓮子羹怎麽做好喫 生活常識_百科知識_各類知識大全»銀耳蓮子羹的做法
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