健康功傚

雞翅:保護神經系統

食材用料

孜然雞翅的做法

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  1.把雞翅洗淨，將所有配料和調料放入盆裡抓勻。如果時間緊促，可以在雞翅上劃上兩刀，利於入味。我早上醃的，中午做，所以就沒劃。

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  2.電餅鐺抹上油，要少抹，把雞翅均勻擺放開。

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  3.看到兩麪金黃即可裝磐。我每次都放入微波爐再轉兩三分鍾，讓表麪更乾爽一些，不那麽油膩。最後撒上孜然粉就好了。趁熱喫，外麪的雞皮是最好喫的了。沒有微波爐就那樣也不錯滴。