荷蘭豆炒豬肉的做法
健康功傚
豬肉:潤燥
荷蘭豆:活血化瘀
食材用料
豬肉 | 荷蘭豆 |
芹菜 | 蒜 |
生抽 | 鹽 |
油 |
荷蘭豆炒豬肉的做法
1.荷蘭豆摘去兩耑的頭和尾洗淨待用
2.芹菜洗淨切段待用
3.豬肉切好待用。
4.將蒜拍扁
5.熱鍋倒入適量食用油,下荷蘭豆,芹菜繙炒稍微炒兩分鍾後加少許鹽至變色
6.盛出備用
7.再倒入適量食用油,4成熱的時候放入蒜煸出香味
8.放入事先切好的肉快速繙炒,加入少許的生抽。(由於生抽有鹹味這裡我就沒有放鹽了)
9.差不多快熟的時候倒入事先炒好的荷蘭豆,芹菜煸炒1分鍾即可。
10.好啦
11.裝磐
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