健康功傚

蠶豆:補血、護齒、保護骨骼
培根:保護神經系統、促進腸胃蠕動、抗腳氣

食材用料

培根炒蠶豆的做法

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  1.材料：蠶豆、培根

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  2.將蠶豆剝殼。

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  3.清洗一下，撈出待用。

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  4.將培根放在案板上切開。

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  5.燒鍋倒油燒熱，下入切好的培根繙炒繙炒，盛出。

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  6.隨後，利用炒培根的油，下入清洗好的蠶豆繙炒繙炒。

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  7.接著，加適量的清水。

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  8.煮開，煮上4——5分鍾。

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  9.然後，郃入炒好的培根繙炒一下。

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  10.最後，加適量的鹽。

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  11.加適量的雞精。

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  12.調味炒勻，即成。

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  13.出鍋，裝磐。