蒸茄韭的做法
健康功傚
茄子:活血化瘀
白糖:活血化瘀
食材用料
茄子 | 韭菜 |
紅線椒 | 蒜 |
生抽 | 白醋 |
白糖 | 鹽 |
雞精 |
蒸茄韭的做法
1.準備好所需食材
2.茄子洗淨掰成兩半
3.入蒸鍋開鍋大火蒸15分鍾
4.蒸熟的茄子
5.蒸熟的茄子用手撕成長條
6.把韭菜切成2厘米長的段,倒入茄子裡
7.把蒜砸成泥,然後倒入白糖、鹽、雞精
8.接著倒入調好的生抽和醋
9.把拌勻的蒜泥汁打入茄子裡
10.放一小勺香油和幾個紅線椒圈
11.調拌均勻裝磐即可食用
茄子:活血化瘀
白糖:活血化瘀
茄子 | 韭菜 |
紅線椒 | 蒜 |
生抽 | 白醋 |
白糖 | 鹽 |
雞精 |
1.準備好所需食材
2.茄子洗淨掰成兩半
3.入蒸鍋開鍋大火蒸15分鍾
4.蒸熟的茄子
5.蒸熟的茄子用手撕成長條
6.把韭菜切成2厘米長的段,倒入茄子裡
7.把蒜砸成泥,然後倒入白糖、鹽、雞精
8.接著倒入調好的生抽和醋
9.把拌勻的蒜泥汁打入茄子裡
10.放一小勺香油和幾個紅線椒圈
11.調拌均勻裝磐即可食用
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