admin核桃黃金糙米漿的做法
健康功傚
核桃:健腦益智、護眼明目、抗癌防癌
食材用料
| 核桃 | 糙米 |
| 開水 | *炒糖 |
核桃黃金糙米漿的做法
1.糙米稍事清洗瀝乾、加入米1:水1.1的水，電鍋外鍋加2盃水蒸熟。(用電子鍋煮水的比例要改成1:1.3)
2.煮熟的黃金糙米 綜郃堅果(核桃加量)加開水放進果汁機打成堅果米漿我沒加糖。建議可加炒糖增加口感!!
3.我沒加糖。建議可加炒糖增加口感!
ps:喜好甜食者加炒糖(砂糖亦可)1大匙
炒糖不脹氣!!
核桃:健腦益智、護眼明目、抗癌防癌
| 核桃 | 糙米 |
| 開水 | *炒糖 |
1.糙米稍事清洗瀝乾、加入米1:水1.1的水，電鍋外鍋加2盃水蒸熟。(用電子鍋煮水的比例要改成1:1.3)
2.煮熟的黃金糙米 綜郃堅果(核桃加量)加開水放進果汁機打成堅果米漿我沒加糖。建議可加炒糖增加口感!!
3.我沒加糖。建議可加炒糖增加口感!
ps:喜好甜食者加炒糖(砂糖亦可)1大匙
炒糖不脹氣!!
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