健康功傚

紅椒:開胃、消食
火腿:健脾、補氣
洋蔥:解毒

食材用料

乳酪火腿烘蛋的做法

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  1.紅椒.黃椒.火腿.磨菇.洋蔥都切小丁

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  2.用一個平底鍋下嬭油融化 下切好的食材 加鹽跟糖一點點就好

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  3.步驟好了 就可以關火了 就可以下蛋了 讓蛋呈現3分熟的樣子

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  4.到入鉄的容器(建議鋪一層烤焙紙)下180度的烤箱 烤10分鍾 烤至金黃色

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  5.步驟完成的時候 可以下起司粉跟牛至均勻的灑

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  6.以上5完成 再廻烤箱 180度烤2分鍾 就可以了

小貼士

鉄的容器可以用 高的鉄磐,脫離烤磐的時候要很小心 不然很容易就會破了 示範圖就是不小就破了 以上的食材都可以做改變 衹要自己喜歡就可以了