馬鈴薯燉肉的做法
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健康功傚
紅蘿蔔:活血化瘀
洋蔥:解毒
食材用料
馬鈴薯 | 紅蘿蔔 |
雞肉片 | 洋蔥 |
馬鈴薯燉肉的做法
1.備料
將紅蘿蔔馬鈴薯滾刀切塊
洋蔥切絲2.下油先炒肉,肉熟變色後下馬鈴薯紅蘿蔔洋蔥
3.入高湯中火滾
4.滾開後請附蓋一張用錫箔紙作的內鍋,轉小火慢燉,等馬鈴薯紅蘿蔔熟透即可
紅蘿蔔:活血化瘀
洋蔥:解毒
馬鈴薯 | 紅蘿蔔 |
雞肉片 | 洋蔥 |
1.備料
將紅蘿蔔馬鈴薯滾刀切塊
洋蔥切絲
2.下油先炒肉,肉熟變色後下馬鈴薯紅蘿蔔洋蔥
3.入高湯中火滾
4.滾開後請附蓋一張用錫箔紙作的內鍋,轉小火慢燉,等馬鈴薯紅蘿蔔熟透即可
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