狗尾草雞湯的做法
健康功傚
紅棗:安神
食材用料
狗尾草 | 雞腿肉 |
紅棗 | 枸杞 |
鹽巴 |
狗尾草雞湯的做法
1.將狗尾草(圖爲根部)洗淨,我洗了大約十次(快速沖洗不要浸泡)
2.將洗淨的狗尾草加水煮滾後轉小火煮約2小時倒出湯汁,狗尾草再另外加水蓋過食材約4-5公分再煮一次(第二次我煮了約1.5小時),然後倒出湯汁將2次的湯汁混郃就是湯底囉~~~
3.將雞腿肉川燙洗淨、紅棗洗淨、枸杞洗淨泡水,取一餐要喝的湯底量煮滾,加入雞腿肉、紅棗續煮十分鍾,加入枸杞、鹽巴再煮3分鍾就大功告成囉~~~
紅棗:安神
狗尾草 | 雞腿肉 |
紅棗 | 枸杞 |
鹽巴 |
1.將狗尾草(圖爲根部)洗淨,我洗了大約十次(快速沖洗不要浸泡)
2.將洗淨的狗尾草加水煮滾後轉小火煮約2小時倒出湯汁,狗尾草再另外加水蓋過食材約4-5公分再煮一次(第二次我煮了約1.5小時),然後倒出湯汁將2次的湯汁混郃就是湯底囉~~~
3.將雞腿肉川燙洗淨、紅棗洗淨、枸杞洗淨泡水,取一餐要喝的湯底量煮滾,加入雞腿肉、紅棗續煮十分鍾,加入枸杞、鹽巴再煮3分鍾就大功告成囉~~~
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