健康功傚

紅豆沙:活血化瘀

食材用料

三色甜飯團的做法

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  1.糯米跟白米一起洗淨後,加水跟鹽,放入電鍋煮熟。

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  2.花生粉加1大匙的糖粉,拿一個塑膠帶裝六分之一的糯米飯揉圓後,加入一半的花生粉用力壓一下讓花生粉沾在飯上。

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  3.黑芝麻粉加1大匙的糖粉,做法同花生粉做法。

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  4.紅豆沙做法也是一樣,這樣完全不會碰到手,衛生又好喫的飯團就好了。