豆豉鮮蚵的做法
健康功傚
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
食材用料
鮮蚵 | 自制蛋豆腐 |
地瓜粉 | 黑豆豉 |
蒜頭 | 薑 |
蔥花 | 米酒 |
辣椒 |
豆豉鮮蚵的做法
1.蚵仔用地瓜粉洗去汙水及碎殼(輕輕的,勿抓破)。 充分瀝乾水份,用瀝網冰冷藏1小時,確定瀝乾水。
2.沾上地瓜粉,用滾水川燙熟,撈起瀝乾。
3.鍋熱油熱,蒜頭、薑爆香入鮮蚵、蛋豆腐、黑豆豉拌炒。
4.嗆米酒,灑蔥花拌炒熟盛磐。
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
鮮蚵 | 自制蛋豆腐 |
地瓜粉 | 黑豆豉 |
蒜頭 | 薑 |
蔥花 | 米酒 |
辣椒 |
1.蚵仔用地瓜粉洗去汙水及碎殼(輕輕的,勿抓破)。 充分瀝乾水份,用瀝網冰冷藏1小時,確定瀝乾水。
2.沾上地瓜粉,用滾水川燙熟,撈起瀝乾。
3.鍋熱油熱,蒜頭、薑爆香入鮮蚵、蛋豆腐、黑豆豉拌炒。
4.嗆米酒,灑蔥花拌炒熟盛磐。
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