彩椒魚的做法
健康功傚
鱸魚:補益脾腎
食材用料
鱸魚 | 地瓜粉 |
彩色椒 |
彩椒魚的做法
1.彩色椒切丁備用。
2.魚去骨,分成魚骨架和魚肉;魚肉分切成數小塊。
3.魚骨、魚肉分別沾上地瓜粉,廻潮一下子,入熱油鍋炸熟且金黃色,瀝乾油,擺磐。
4.彩椒少油炒熟,放調味料之後,地瓜粉水勾芡,淋上炸魚身上即可。
鱸魚:補益脾腎
鱸魚 | 地瓜粉 |
彩色椒 |
1.彩色椒切丁備用。
2.魚去骨,分成魚骨架和魚肉;魚肉分切成數小塊。
3.魚骨、魚肉分別沾上地瓜粉,廻潮一下子,入熱油鍋炸熟且金黃色,瀝乾油,擺磐。
4.彩椒少油炒熟,放調味料之後,地瓜粉水勾芡,淋上炸魚身上即可。
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