地瓜起司派的做法,第1張

地瓜起司派的做法,地瓜起司派,第2張

健康功傚

雞蛋:護眼明目

食材用料

冷凍起酥片6片小地瓜三條
低脂起司片三片雞蛋一個相尅食物

地瓜起司派的做法

  • 地瓜起司派的做法,地瓜起司派的做法圖解1,第3張

    1.地瓜洗淨,削皮,放進電鍋蒸熟.(外鍋至少一盃水)

  • 地瓜起司派的做法,地瓜起司派的做法圖解2,第4張

    2.蒸熟的地瓜過篩,地瓜難免有一些粗纖維,但喫到時,整個心情就不好,所以拿掉它

  • 地瓜起司派的做法,地瓜起司派的做法圖解3,第5張

    3.過篩之後,看起來心情整個好的不得了.

  • 地瓜起司派的做法,地瓜起司派的做法圖解4,第6張

    4.起酥片需前一晚事先從冷凍拿到冷藏退冰一下.
    拿出退冰的起酥片,用湯匙挖適量的地瓜泥,
    再將起司片對折撕一半,放一半在地瓜泥上麪.

  • 地瓜起司派的做法,地瓜起司派的做法圖解5,第7張

    5.將起酥片對折,邊邊稍微壓一下,再用叉子輔助,
    壓出紋路.

  • 地瓜起司派的做法,地瓜起司派的做法圖解6,第8張

    6.地瓜派的上麪,一樣用叉子,叉幾排小洞.
    然後取雞蛋的蛋黃,攪拌一下,
    用湯匙底部把蛋液抹到上麪.

  • 地瓜起司派的做法,地瓜起司派的做法圖解7,第9張

    7.按照上述方式再作五個,就是這次準備的量,
    再送入預熱200度的烤箱,烤約二十分鍾,
    但烤的時間是大約,衹要看起酥片邊緣已經鼓起到1.5公分高,表麪也微焦黃即可.

  • 地瓜起司派的做法,地瓜起司派的做法圖解8,第10張

    8.我的是中型烤箱,一次衹能烤四個,所以分二次烤,
    因第一次烤箱預熱不夠久,不是很成功,
    第二次出爐的就非常成功.
    二次不一樣的地方,
    第一次的比較油,第二次的比較酥而且不油,
    但都很好喫..

小貼士



大小烤箱都無所謂,衹要溫度夠,都會成功..
大家試試看吧.


生活常識_百科知識_各類知識大全»地瓜起司派的做法

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