admin健康百科 2022-12-01 5:35:59 炒三絲的做法健康功傚木耳:養血金針菇:活血化瘀食材用料台灣新茭傲可愛波浪筍1包木耳3朵相尅食物金針菇1包相尅食物蒜頭10顆相尅食物辣椒3支相尅食物鹽適量炒三絲的做法1.蒜頭切末、辣椒去籽後切絲，金針菇洗淨切2段，木耳、茭白筍切絲備用2.蒜末及辣椒絲倒入油鍋爆香3.加入木耳拌炒4.加入金針菇炒至金針菇軟化5.下茭白筍略微拌炒圴勻，加入鹽巴(或可改加醬油)調味，即可起鍋小貼士較不易熟的食材先入鍋炒，茭白筍由於已熟，所以衹要拌熱之後，即可起鍋 炒三絲 炒三絲的做法 炒三絲的家常做法大全 炒三絲怎麽做好喫 生活常識_百科知識_各類知識大全»炒三絲的做法
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