葛洪毉學院易老師：乳腺保養從疏肝養肝做起

如果情緒壓抑，肝氣就難以生發，於是鬱結在胸中，引起氣血的瘀滯，或者化爲內火；如果情緒急躁，生氣，肝髒不喜約束和抑鬱，人衹要一生氣，肝就會堵，嚴重的還會“氣的肝疼”，就是兩側肋部脹痛，堵的厲害的還會影響雙側乳腺和頸部的甲狀腺，造成這兩個部位的腫塊；女性還會發生月經不調和睡眠障礙，甚至引發子宮及卵巢的問題。

所以，要養肝，開心、舒心、不堵心是最最重要的，所以大家要特別注意情緒的調節。更要注意肝血的滋養，因爲一切生發都有賴於肝血充足。

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