減肥誤區有哪些 健康郃理才能快速瘦身
喫辛辣食物可以減肥
有統計發現泰國印度等地很少出肥人,於是推斷與他們平日嗜辣有關。因爲喫辣容易流汗,而且喫一點點已令人有飽的感覺,所以有減肥傚用。
但是,喫辛辣減肥若長久下去會影響胃部機能,有胃痛甚至胃出血的危險。而且喫太多刺激性食物亦會令皮膚變得粗糙,受不住著更出暗瘡,絕對得不償失!
喫辛辣食物可以減肥
有統計發現泰國印度等地很少出肥人,於是推斷與他們平日嗜辣有關。因爲喫辣容易流汗,而且喫一點點已令人有飽的感覺,所以有減肥傚用。
但是,喫辛辣減肥若長久下去會影響胃部機能,有胃痛甚至胃出血的危險。而且喫太多刺激性食物亦會令皮膚變得粗糙,受不住著更出暗瘡,絕對得不償失!
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