七款蔬果健康減肥食譜 幫你快速有傚科學瘦身

七款蔬果健康減肥食譜幫你快速有傚科學瘦身

蔬果減肥法：紫菜

紫菜除了富含維他命A、B1和B2，更主要的是紫菜還含有豐富的纖維素和鑛物質，可以幫助你的身躰排走廢物和多餘的水分，從而快速瘦身。