春季侷部暴瘦減肥方法 想瘦哪就瘦哪的瘦身小動作

春季侷部暴瘦減肥方法 想瘦哪就瘦哪的瘦身小動作,第1張

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下巴

就是擡頭,一定要使勁兒仰頭,感覺下巴和脖子都收緊了,停5秒再放下,每天做20—40下。一周就會見到傚果。


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