admin美容知識 2022-07-31 20:08:29 燃脂減肥普拉提訓練法 簡單瘦身“甩鞦膘”[IMG1]燃脂減肥普拉提訓練法簡單瘦身“甩鞦膘”1.預備動作磐腿坐下後,挺直脊背,雙臂自然下垂,鼻腔用力吸氣,同時提起肩膀,靠近耳朵;用嘴緩慢呼氣,同時將肩膀慢慢放下。吸氣和呼氣動作反複5次,可以緩解肩痛。下一頁 燃脂減肥普拉提 普拉提訓練法 燃脂瘦身普拉提 生活常識_百科知識_各類知識大全»燃脂減肥普拉提訓練法 簡單瘦身“甩鞦膘”上一篇非凡活力健身舞燃燒瘦全身 讓你青春活力天外天下一篇高一記敘文作文:一生衹對不起自己相關推薦燃脂減肥普拉提訓練法 簡單瘦身“甩鞦膘”燃脂減肥普拉提瑜伽 一周恢複平坦腹部燃脂減肥普拉提訓練法 簡單瘦身“甩鞦膘”燃脂減肥普拉提瑜伽 一周恢複平坦腹部0條評論發表評論取消廻複要發表評論,您必須先登錄。
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