咬肌肥大怎麽瘦臉 5招幫你搞定咬肌
減少咀嚼頻率減咬肌
如果有嚼檳榔和口香糖的習慣,要盡早改掉,長期頻繁的咀嚼會牽動麪部肌肉運動,導致咬肌更大更硬。日常飲食盡量喫流質或者半流質食物,這樣也能降低咀嚼頻率,減少咬肌運動。
拍打按摩放松咬肌
每天早上喝晚上,按照下麪的方式放松咬肌,讓咬肌慢慢軟化下來。
1、拍打咬肌
潔麪後搓熱雙手,然後輕輕拍打臉頰兩側肌肉,至皮膚微微發紅。
2、按摩咬肌
輕輕咬緊腮幫,讓咬肌鼓出來。然後雙手握拳,用拳頭的四指麪輕輕揉按咬肌10分鍾。
3、放松咬肌
嘴巴微微張開,下牙牀左右擺動放松肌肉。
打瘦臉針瘦臉減咬肌
瘦臉針的原理就是通過注射肉毒杆菌,阻斷神經與肌肉的神經沖動,讓過度收縮的肌肉松弛,**過於發達的肌肉。其針對主要就是咬肌肥大,相反對消除麪部脂肪沒有什麽作用。
不過,瘦臉針還是存在一定的風險,可能出現臉部紅腫、左右臉不對稱,麪部肌肉僵硬等副作用。因此,選擇此方法瘦臉一定要十分謹慎。
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