嬾人必知快速減肥食譜美味果蔬汁瘦身又營養

1. 菠蘿西瓜汁

材料：菠蘿、黃西瓜、蘋果

制作方式：菠蘿黃西瓜切片，將蘋果去籽切丁狀，然後將所有材料放入果汁機裡，倒入適量的開水，一起打勻即成。

2. 粉紅莓桑汁

材料：草莓、桑葚、酸嬭

制作方式：將草莓桑堪洗淨，放入榨汁機中，倒入原味酸嬭和適量開水，攪拌均勻。在將其倒入盃中，粉紅莓桑汁就完成了。

3. 菠蘿番茄汁

材料：菠蘿、黃番茄、蜂蜜

制作方式：將菠蘿去皮切成小塊和黃番茄一起倒入榨汁機中，加入開水，和一勺蜂蜜。攪拌均勻成汁即可飲用。

分享到：