夏季瘦大腿肚最快方法 21天減肥法快速瘦到爆

一到夏天，各種秀性感長腿的服飾讓腿粗的MM們望塵莫及，可如何才能快速瘦出性感長腿呢？一起與減肥達人來學學夏季瘦**肚最快的方法，最快的21天減肥法絕對讓你震驚不已。.

搓**

瘦**除了運動之外，搓腿也是一款減肥方法，而且與按摩減肥也有些許相似。也就是將瘦**的産品塗抹在**上，然後將腿擡高，在搓的時候要用點力，最好是從**根部開始往膝蓋的方曏開始搓腿。之後再反著方曏搓，每天搓50下，堅持一周就能有傚果喲！

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