辣媽鄭多燕快速瘦腰腹 如何打造纖細完美小蠻腰

辣媽鄭多燕快速瘦腰腹如何打造纖細完美小蠻腰

瘦腰腹小妙招：喫的少不如喫的巧，盡量計算到所有食物的卡路裡，給自己制定一個減肥的計劃表，什麽東西不能喫，什麽東西要少喫，還要多喫一些瘦腰腹的食物，保証你能看著**小肚子消失。