日常健康減肥飲食習慣 八個妙招速成妖嬈身姿

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飲食減肥：根據美國營養學家鋻定，所有的減肥飲料都是不可靠的，甚至還會出現使你發胖的幾率，尤其是一些減肥飲料是帶有甜味的，很容易刺激到**食欲，是你胃口大開，喫的更多了，所以最好的選擇就是喝白開水或是喝自己鮮榨的果汁、蔬菜主。