admin不節食減肥秘籍：教你如何“少喫多餐”月瘦10斤
不節食減肥秘籍：教你如何“少喫多餐”月瘦10斤
早晨起牀後的第一餐，是在喫早餐前先喝一盃溫的白開水，或是用新鮮**切片搭配少許蜂蜜調成溫熱的水，起牀後飲下不僅能起到提神醒腦的作用，**酸和蜂蜜還能清除腸胃毒素，補充一夜流失的水分，使人一整天都神清氣爽。
不節食減肥秘籍：教你如何“少喫多餐”月瘦10斤
早晨起牀後的第一餐，是在喫早餐前先喝一盃溫的白開水，或是用新鮮**切片搭配少許蜂蜜調成溫熱的水，起牀後飲下不僅能起到提神醒腦的作用，**酸和蜂蜜還能清除腸胃毒素，補充一夜流失的水分，使人一整天都神清氣爽。
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