admin下半身肥胖怎麽辦 瘦腿食譜快速瘦下半身
下半身肥胖怎麽辦 瘦腿食譜快速瘦下半身
香椿雞蛋
做法：把香椿切碎，放鹽稍醃一下，和雞蛋一起拌均勻後下鍋炒，滑嫩的雞蛋和清香的香椿交纏在一起，十分清爽，是一道非常美味簡便又減肥的家常野菜。
減肥原理：雞蛋中富含多種維生素，其中，維生素B2能有傚可消除腿部多餘脂肪，而維生素A還有美化皮膚的作用，讓**雙腿擁有滑**的肌膚。
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香椿雞蛋
做法：把香椿切碎，放鹽稍醃一下，和雞蛋一起拌均勻後下鍋炒，滑嫩的雞蛋和清香的香椿交纏在一起，十分清爽，是一道非常美味簡便又減肥的家常野菜。
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