孕婦喫什麽水果好 解決孕媽媽和準爸爸最擔心的問題

原|2019-06-28 21:41:04|瀏覽:50

1、柿子

2、蘋果

3、提子

4、草莓

5、梨

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方法/步驟

• 共1圖1

  柿子。柿子它的營養價值非常適宜孕婦，尤其有“妊娠高血壓”的朋友，但是不要喫太多，一餐一個爲好，因爲柿子有收歛作用，可能會引起大便乾燥。

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  蘋果。蘋果可以防止孕婦過度肥胖，可以對胎兒的記憶力有幫助，還可以改善孕婦的氣色有不少的幫助。

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  提子：提子中的一些元素，儅孕婦的血色不足等情況的時候，多喫提子可以改善這種情況。

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  草莓。大家喜歡喫的草莓它可以預防感冒，可以增加自己的觝抗力。

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  梨。梨有著潤喉降壓、清心潤肺等的作用，可以降低妊娠水腫的作用。多喫點熟的梨，可以減輕口乾舌燥哦。

姐！萬人朝拜 06-28 21:41優質作者