馬齒莧怎麽喫 嘗試涼拌馬齒莧健康又好喫

原|2020-01-21 11:36:14|瀏覽:79

1、準備食材，馬齒莧除去根部清洗乾淨。

2、鍋中水燒開，把新鮮的馬齒莧入鍋焯兩分鍾。

3、焯好的馬齒莧過一下涼水。

4、撈出擠去水分，在擀板上切段。

5、切好的馬齒莧放入盆中，加適量的鹽、蒜泥、醋、香油、味精攪拌均勻。

6、拌好的馬齒莧裝磐上桌，做法簡單，味道也比較鮮，營養豐富，美味!

步驟閲讀

方法/步驟

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  準備食材，馬齒莧除去根部清洗乾淨。

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  鍋中水燒開，把新鮮的馬齒莧入鍋焯兩分鍾。

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  焯好的馬齒莧過一下涼水。

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  撈出擠去水分，在擀板上切段。

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  切好的馬齒莧放入盆中，加適量的鹽、蒜泥、醋、香油、味精攪拌均勻。

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  拌好的馬齒莧裝磐上桌，做法簡單，味道也比較鮮，營養豐富，美味!

tang 01-21 11:36優質作者