香菇油菜的做法
健康功傚
油菜:散瘀消腫
香菇:健脾
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
食材用料
油菜 | 香菇 |
油 | 調味醬油 |
蔥 | 薑 |
鹽 | 味精 |
香菇油菜的做法
1.香菇提前用溫水泡發。
2.洗淨備用。
3.油菜摘洗乾淨。
4.用刀切開。
5.鍋裡放油,放入蔥、薑煸炒。
6.放入香菇繙炒。
7.添加調味醬油。
8.加水稍燉一會兒。
9.放入油菜花片刻。
10.放入油菜葉繙炒。
11.蓋上鍋蓋燜一下。
12.放入鹽、味精調味即可。
13.出鍋裝磐。
油菜:散瘀消腫
香菇:健脾
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
油菜 | 香菇 |
油 | 調味醬油 |
蔥 | 薑 |
鹽 | 味精 |
1.香菇提前用溫水泡發。
2.洗淨備用。
3.油菜摘洗乾淨。
4.用刀切開。
5.鍋裡放油,放入蔥、薑煸炒。
6.放入香菇繙炒。
7.添加調味醬油。
8.加水稍燉一會兒。
9.放入油菜花片刻。
10.放入油菜葉繙炒。
11.蓋上鍋蓋燜一下。
12.放入鹽、味精調味即可。
13.出鍋裝磐。
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