清蒸鱸魚的做法
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健康功傚
鱸魚:護肝、增強免疫力
花生油:輔助降血脂
料酒:活血化瘀
食材用料
鱸魚 | 花生油 |
蒸魚豉油 | 料酒 |
蔥薑 |
清蒸鱸魚的做法
1.鱸魚去鱗洗淨,在魚背兩邊各切一刀,魚身上切幾刀。
2.加蔥段,薑片,淋少許料酒醃制10分鍾。
3.上蒸鍋大火蒸10分鍾出鍋。
4.。。。。。。
5.蒸好的鱸魚倒去湯汁,在魚身上撒上一些蔥薑絲。
6.淋上一勺熱油。
7.再倒上蒸魚豉油即可。
鱸魚:護肝、增強免疫力
花生油:輔助降血脂
料酒:活血化瘀
鱸魚 | 花生油 |
蒸魚豉油 | 料酒 |
蔥薑 |
1.鱸魚去鱗洗淨,在魚背兩邊各切一刀,魚身上切幾刀。
2.加蔥段,薑片,淋少許料酒醃制10分鍾。
3.上蒸鍋大火蒸10分鍾出鍋。
4.。。。。。。
5.蒸好的鱸魚倒去湯汁,在魚身上撒上一些蔥薑絲。
6.淋上一勺熱油。
7.再倒上蒸魚豉油即可。
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