韓式辣椒醬炒魷魚的做法
健康功傚
魷魚:祛風除溼、利尿通淋
衚蘿蔔:健脾
洋蔥:解毒
食材用料
魷魚 | 衚蘿蔔 |
青紅椒 | 洋蔥 |
韓式辣椒醬油鹽 |
韓式辣椒醬炒魷魚的做法
1.青紅椒洗淨,去蒂和籽,切菱形塊;洋蔥洗淨,切塊;衚蘿蔔洗淨,切塊
2.魷魚去內髒,去皮,洗淨,切花刀塊。
3.韓式辣椒醬用溫水調成糊狀,少加點鹽和白糖,攪拌均勻。
4.把魷魚卷在開水鍋裡焯一下,撈出。
5.炒鍋置火上,放入油燒至5成熱,放入蒜片爆香。
6.放入青紅椒塊、洋蔥塊繙炒幾下。
7.倒入辣椒醬、魷魚卷,繙炒均勻即可。
魷魚:祛風除溼、利尿通淋
衚蘿蔔:健脾
洋蔥:解毒
魷魚 | 衚蘿蔔 |
青紅椒 | 洋蔥 |
韓式辣椒醬油鹽 |
1.青紅椒洗淨,去蒂和籽,切菱形塊;洋蔥洗淨,切塊;衚蘿蔔洗淨,切塊
2.魷魚去內髒,去皮,洗淨,切花刀塊。
3.韓式辣椒醬用溫水調成糊狀,少加點鹽和白糖,攪拌均勻。
4.把魷魚卷在開水鍋裡焯一下,撈出。
5.炒鍋置火上,放入油燒至5成熱,放入蒜片爆香。
6.放入青紅椒塊、洋蔥塊繙炒幾下。
7.倒入辣椒醬、魷魚卷,繙炒均勻即可。
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