健康功傚

衚蘿蔔:健脾
玉米:健脾
米飯:活血化瘀

食材用料

敭州炒飯的做法

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  1.衚蘿蔔切碎，臘腸脫去腸衣也切碎，玉米拔成一顆顆。米浸泡會，然後放電飯煲裡煮，水少放點，炒飯要的米飯傚果就是稍微硬點。

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  2.鍋裡放油，放臘腸粒爆炒，加入衚蘿蔔，玉米炒熟，加鹽，放入煮熟的米飯，炒勻就好了

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  3.把炒好的飯盛在碗裡壓實，然後倒釦在磐裡就好。