健康功傚

土豆:和胃
番茄醬:保護神經系統

食材用料

自制炸薯條的做法

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  1.把土豆切成條狀

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  2.土豆放入鹽水中浸泡15分鍾

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  3.鍋內水燒沸 放入土豆條煮3分鍾 煮致7到8分熟

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  4.土豆條放在框裡晾乾 或是放在太陽下曬乾

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  5.把土豆放冰箱裡冷凍 凍硬後即可取出炸制

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  6.鍋內放油 熱到7到8分熱放入薯條炸制金黃即可

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  7.薯條上撒上鹽番茄醬 即可享用美味嘍