剁椒絲瓜的做法
健康功傚
絲瓜:低蛋白質
食材用料
絲瓜 | 剁椒 |
鹽 | 雞精 |
剁椒絲瓜的做法
1.食材:絲瓜、剁椒
2.將絲瓜去皮、清洗一下。
3.放在案板上切成滾刀塊。
4.燒鍋倒油燒熱,下入切好的絲瓜繙炒一下。
5.接著,加適量的剁椒。
6.加適量的清水繙炒繙炒。
7.然後,加適量的鹽。
8.加適量的雞精。
9.調味炒勻,即可。
10.出鍋裝磐。
絲瓜:低蛋白質
絲瓜 | 剁椒 |
鹽 | 雞精 |
1.食材:絲瓜、剁椒
2.將絲瓜去皮、清洗一下。
3.放在案板上切成滾刀塊。
4.燒鍋倒油燒熱,下入切好的絲瓜繙炒一下。
5.接著,加適量的剁椒。
6.加適量的清水繙炒繙炒。
7.然後,加適量的鹽。
8.加適量的雞精。
9.調味炒勻,即可。
10.出鍋裝磐。
0條評論