南瓜餅的做法
健康功傚
南瓜:低蛋白質
食材用料
南瓜 | 糯米粉 |
食用油 |
南瓜餅的做法
1.南瓜去皮去瓤,切薄片,放入磐裡,蒸鍋加水,放入南瓜盆,蒸10分左右,用筷子搓一下,熟透,關火
2.南瓜取出,放入盆中,用大勺子碾碎,活用攪拌機,一點一點的加糯米粉
3.和成麪團
4.鍋中加油,中小火加熱,用手團一小團,用手指亞成餅,或者擀成小餅,放入鍋中,慢慢煎熟。
5.出鍋了,剛做好的外酥裡嫩,還有淡淡的南瓜香。喜歡甜的朋友可以在很麪的時候加點白糖哦。
南瓜:低蛋白質
南瓜 | 糯米粉 |
食用油 |
1.南瓜去皮去瓤,切薄片,放入磐裡,蒸鍋加水,放入南瓜盆,蒸10分左右,用筷子搓一下,熟透,關火
2.南瓜取出,放入盆中,用大勺子碾碎,活用攪拌機,一點一點的加糯米粉
3.和成麪團
4.鍋中加油,中小火加熱,用手團一小團,用手指亞成餅,或者擀成小餅,放入鍋中,慢慢煎熟。
5.出鍋了,剛做好的外酥裡嫩,還有淡淡的南瓜香。喜歡甜的朋友可以在很麪的時候加點白糖哦。
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