健康功傚

米飯:低蛋白質
雞蛋:護眼明目
醬油:補血、護齒、保護骨骼

食材用料

醬油炒飯的做法

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  1.準備米飯一碗。

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  2.雞蛋兩個。

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  3.將米飯加入適量醬油和無鹽醬油拌勻，雞蛋打散，蔥切料。

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  4.將雞蛋用少量油煎熟備用。

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  5.另起鍋，放少許油，入蔥粒炒香。

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  6.加入米飯炒香。

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  7.倒入雞蛋。

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  8.炒勻再撒點蔥花出鍋。

小貼士

醬油不要一次加太多，一點點加入。