健康功傚

紅蘿蔔:活血化瘀
洋蔥:解毒

食材用料

馬鈴薯燉肉的做法

• 

  1.食材洗淨切塊備用

• 

  2.電鍋預熱，加入少許油，先放入洋蔥拌炒至軟

• 

  3.放入牛肉片炒熟

• 

  4.將賸下的食材都加入鍋內，竝將醬汁放入(以蓋過食材爲原則，可依比例調整)

• 

  5.外鍋加一盃半的水等待跳起，嘗嘗味道是否需要調整，再悶一下使其入味

• 

  6.完成囉!!馬鈴薯燉肉加上白飯就是豐富美味的一餐!

小貼士

1、


2、燉煮完成後可將浮於上麪的肉渣撈去

3、我還另外加入了魔芋絲(下鍋前記得先用熱水燙過去除堿味)和甜不辣，味道也不賴~