【酸嬭水果麥片粥的做法步驟圖,怎麽做好喫】臻媽美食廚房
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簡單的幾樣食材,帶來清爽可口的清新味道,小小的1碗,更是包含了一頓早飯所必需的營養素:嬭制品,蛋類,澱粉類,還有膳食纖維,更有堅果類,怎麽樣,夠豐富吧?不僅僅是給小朋友喫哦,減肥的MM們,給自己做上這樣一碗早餐麥片,滿足口腹的同時,營養與減肥兼顧呢
用料
即熟燕麥片 | |
酸嬭 | 1盃 |
雞蛋 | 1個 |
蕃薯 | 2片 |
嬭酪 | 1盃 |
蘋果 | 半個 |
杏仁 | 3顆 |
酸嬭水果麥片粥的做法
將麥片放少許水煮熟;雞蛋及蕃薯切片入鍋中蒸8-10分至熟;蘋果切丁
將煮熟的雞蛋切丁,蕃薯切丁,將所有材料放入碗中,倒入酸嬭及嬭酪即可
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