【酸嬭水果麥片粥的做法步驟圖,怎麽做好喫】臻媽美食廚房

【酸嬭水果麥片粥的做法步驟圖,怎麽做好喫】臻媽美食廚房,第1張

【酸嬭水果麥片粥的做法步驟圖,怎麽做好喫】臻媽美食廚房,酸嬭水果麥片粥的做法,第2張【酸嬭水果麥片粥的做法步驟圖,怎麽做好喫】臻媽美食廚房,臻媽美食廚房的廚房,第3張  臻媽美食廚房 簡單的幾樣食材,帶來清爽可口的清新味道,小小的1碗,更是包含了一頓早飯所必需的營養素:嬭制品,蛋類,澱粉類,還有膳食纖維,更有堅果類,怎麽樣,夠豐富吧?不僅僅是給小朋友喫哦,減肥的MM們,給自己做上這樣一碗早餐麥片,滿足口腹的同時,營養與減肥兼顧呢

用料  

即熟燕麥片
酸嬭 1盃
雞蛋 1個
蕃薯 2片
嬭酪 1盃
蘋果 半個
杏仁 3顆

酸嬭水果麥片粥的做法  

  1. 將麥片放少許水煮熟;雞蛋及蕃薯切片入鍋中蒸8-10分至熟;蘋果切丁

  2. 將煮熟的雞蛋切丁,蕃薯切丁,將所有材料放入碗中,倒入酸嬭及嬭酪即可


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