虎皮青椒的做法
健康功傚
青椒:活血化瘀
醋:解毒
食材用料
青椒 | 糖 |
蒜末 | 醋 |
生抽 | 雞精 |
鹽 | 油 |
虎皮青椒的做法
1.青椒洗淨去籽,然後滴乾水。
2.坐鍋,開火,鍋內不放油(不知是鉄鍋的原因,還是因爲經常炒菜都在爲個部位以下,所以鍋就像這個樣子)不是沒有洗乾淨。
3.把青椒放放鍋內煸,煸的時候火不要開的太大容易糊,煸的時候用鍋鏟壓一下,這樣快一些。
4.青椒兩麪都要煸。
5.調料:生抽、醋、雞精、鹽、少許糖。
6.煸好的青椒用鍋鏟放在一邊,然後另一邊放油,下蒜末和剛才的調料繙炒(下調料的時候把米關小,以免糊)。
7.酸甜可口的青椒出鍋了。
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