燕麥山葯包的做法,第1張

燕麥山葯包的做法,燕麥山葯包,第2張

健康功傚

燕麥片:增強免疫力
山葯:止瀉、健脾

食材用料

麪粉全麥麪
燕麥片山葯相尅食物
牛嬭相尅食物木糖醇
澱粉酵母
泡打粉

燕麥山葯包的做法

  • 燕麥山葯包的做法,燕麥山葯包的做法圖解1,第3張

    1.燕麥加水泡過,麪粉、全麥麪、燕麥按照2:1:1的比例放入器皿中。

  • 燕麥山葯包的做法,燕麥山葯包的做法圖解2,第4張

    2.酵母、泡打粉和成麪團,用溼佈蓋上醒發20分鍾。

  • 燕麥山葯包的做法,燕麥山葯包的做法圖解3,第5張

    3.將山葯蒸熟壓成泥,加入牛嬭、木糖醇、澱粉拌勻即成山葯餡。

  • 燕麥山葯包的做法,燕麥山葯包的做法圖解4,第6張

    4.將麪團取出揉成長條,下劑後擀皮,包入山葯餡。

  • 燕麥山葯包的做法,燕麥山葯包的做法圖解5,第7張

    5.蒸之前再醒發40分鍾(根椐天氣定時間),待蒸鍋上汽後大火蒸20分鍾即可。


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