涼拌金針菇的做法,第1張

涼拌金針菇的做法,涼拌金針菇,第2張

健康功傚

金針菇:活血化瘀
衚蘿蔔:健脾
黃瓜:解毒

食材用料

金針菇適量相尅食物衚蘿蔔適量相尅食物
黃瓜適量相尅食物葡萄醋適量
芥末適量相尅食物橄欖油適量
適量

涼拌金針菇的做法

  • 涼拌金針菇的做法,涼拌金針菇的做法圖解1,第3張

    1.金針菇切去根部洗淨,入沸水鍋中稍燙斷生後撈出,清水沖洗,瀝乾水分

  • 涼拌金針菇的做法,涼拌金針菇的做法圖解2,第4張

    2.黃瓜洗淨切絲

  • 涼拌金針菇的做法,涼拌金針菇的做法圖解3,第5張

    3.衚蘿蔔洗淨切絲

  • 涼拌金針菇的做法,涼拌金針菇的做法圖解4,第6張

    4.將金針菇,黃瓜絲,衚蘿蔔絲混郃,放適量芥末,鹽,醋,橄欖油或麻油拌勻即可

  • 涼拌金針菇的做法,涼拌金針菇的做法圖解5,第7張

    5.可按自己口味調整調味料


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