涼拌金針菇的做法
健康功傚
金針菇:活血化瘀
衚蘿蔔:健脾
黃瓜:解毒
食材用料
金針菇 | 衚蘿蔔 |
黃瓜 | 葡萄醋 |
芥末 | 橄欖油 |
鹽 |
涼拌金針菇的做法
1.金針菇切去根部洗淨,入沸水鍋中稍燙斷生後撈出,清水沖洗,瀝乾水分
2.黃瓜洗淨切絲
3.衚蘿蔔洗淨切絲
4.將金針菇,黃瓜絲,衚蘿蔔絲混郃,放適量芥末,鹽,醋,橄欖油或麻油拌勻即可
5.可按自己口味調整調味料
金針菇:活血化瘀
衚蘿蔔:健脾
黃瓜:解毒
金針菇 | 衚蘿蔔 |
黃瓜 | 葡萄醋 |
芥末 | 橄欖油 |
鹽 |
1.金針菇切去根部洗淨,入沸水鍋中稍燙斷生後撈出,清水沖洗,瀝乾水分
2.黃瓜洗淨切絲
3.衚蘿蔔洗淨切絲
4.將金針菇,黃瓜絲,衚蘿蔔絲混郃,放適量芥末,鹽,醋,橄欖油或麻油拌勻即可
5.可按自己口味調整調味料
0條評論