admin椰香黑米水果粥的做法
健康功傚
黑米:活血
食材用料
| 黑米 | 大米 |
| 水 | 芒果 |
| 小番茄 | 香蕉 |
| 椰漿 | 白糖（隨意） |
| 奇異果 |
椰香黑米水果粥的做法
1.將黑米提前泡一個晚上。
2.將黑白米洗淨放入高壓鍋加入800毫陞的水和白糖，用大火燒開聽到響聲後，轉成小火將稀飯壓至濃稠熟透。
3.水果洗淨切好。（我是冰箱有啥水果就下啥水果）
4.將煮熟的稀飯盛入碗中。
5.加入一勺椰漿，放入水果完成。
6.成品。
7.此份量3人份，下什麽水果隨個人喜愛。
黑米:活血
| 黑米 | 大米 |
| 水 | 芒果 |
| 小番茄 | 香蕉 |
| 椰漿 | 白糖（隨意） |
| 奇異果 |
1.將黑米提前泡一個晚上。
2.將黑白米洗淨放入高壓鍋加入800毫陞的水和白糖，用大火燒開聽到響聲後，轉成小火將稀飯壓至濃稠熟透。
3.水果洗淨切好。（我是冰箱有啥水果就下啥水果）
4.將煮熟的稀飯盛入碗中。
5.加入一勺椰漿，放入水果完成。
6.成品。
7.此份量3人份，下什麽水果隨個人喜愛。
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