admin宮保雞丁的做法
健康功傚
彩椒:活血化瘀
花生:養胃
醬油:活血化瘀
食材用料
| 雞胸 | 蛋白 |
| 彩椒 | 花生 |
| 乾辣椒 | 蔥 |
| 薑 | 蒜泥 |
| 醬油 | 醋 |
| 鹽 | 澱粉 |
| 糖 | 豆瓣醬 |
宮保雞丁的做法
1.雞胸切丁 用鹽 料酒 蛋白醃制
2.彩椒切丁 蔥切小段 薑切片 準備好花生米
3.鍋熱油 滑散雞丁盛出備用
4.鍋裡熱油 放蔥薑乾辣椒熗鍋 放入花生米炒一下 放入雞丁 豆瓣醬繼續炒 碗汁用醬油 醋 蒜泥 水澱粉 糖調制 用來最後勾芡 忘記拍照了
5.成品圖
彩椒:活血化瘀
花生:養胃
醬油:活血化瘀
| 雞胸 | 蛋白 |
| 彩椒 | 花生 |
| 乾辣椒 | 蔥 |
| 薑 | 蒜泥 |
| 醬油 | 醋 |
| 鹽 | 澱粉 |
| 糖 | 豆瓣醬 |
1.雞胸切丁 用鹽 料酒 蛋白醃制
2.彩椒切丁 蔥切小段 薑切片 準備好花生米
3.鍋熱油 滑散雞丁盛出備用
4.鍋裡熱油 放蔥薑乾辣椒熗鍋 放入花生米炒一下 放入雞丁 豆瓣醬繼續炒 碗汁用醬油 醋 蒜泥 水澱粉 糖調制 用來最後勾芡 忘記拍照了
5.成品圖
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