菠蘿炒飯的做法,第1張

菠蘿炒飯的做法,菠蘿炒飯,第2張

健康功傚

菠蘿:祛溼

食材用料

菠蘿0.5個相尅食物雞蛋2個相尅食物
蝦仁適量相尅食物洋蔥適量相尅食物
青紅椒適量

菠蘿炒飯的做法

  • 菠蘿炒飯的做法,菠蘿炒飯的做法圖解1,第3張

    1.所有需要的主輔料,這道料理主要把這些東西準備好先,後麪就簡單了~

  • 菠蘿炒飯的做法,菠蘿炒飯的做法圖解2,第4張

    2.半個挖空的菠蘿做容器,用小刀和勺子挖了好一會兒~

  • 菠蘿炒飯的做法,菠蘿炒飯的做法圖解3,第5張

    3.炒雞蛋碎~直接攪雞蛋上鍋炒散就好~火不要太大,別炒糊了~

  • 菠蘿炒飯的做法,菠蘿炒飯的做法圖解4,第6張

    4.洋蔥,青紅椒,蝦仁切丁備用~

  • 菠蘿炒飯的做法,菠蘿炒飯的做法圖解5,第7張

    5.一般來說就用挖出來的那些菠蘿切丁用就好,但被我挖的慘不忍睹,所以用的另外半個切成丁,少許鹽兌水浸泡~浸泡時間根據菠蘿的成熟程度,熟的好的就不用泡很久啦~

  • 菠蘿炒飯的做法,菠蘿炒飯的做法圖解6,第8張

    6.東西都準備好後就開始炒了~熱鍋倒油,六七成熱放入洋蔥丁,青紅椒丁中小火炒香,放入米飯繙炒至比較分散(粒粒分明最好),然後倒入雞蛋碎,菠蘿丁繼續繙炒~最後加入少許鹽,蠔油繙炒均勻即可~

  • 菠蘿炒飯的做法,菠蘿炒飯的做法圖解7,第9張

    7.OK~


生活常識_百科知識_各類知識大全»菠蘿炒飯的做法

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