健康功傚

香蕉:低蛋白質
花生油:輔助降血脂
番茄醬:保護神經系統

食材用料

脆皮香蕉的做法

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  1.原材料

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  2.將雞蛋打散

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  3.香蕉切成段

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  4.香蕉去皮

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  5.香蕉均勻拍上麪粉

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  6.在雞蛋液裡掛糊

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  7.裹上麪包糠

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  8.鍋內放油，燒到一成熱放入香蕉，開中火，晃動鍋不要讓其粘鍋，慢慢炸

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  9.炸至兩麪略黃撈出控油

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  10.油溫燒至七成熱，複炸一遍

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  11.出鍋了，裝點上番茄醬、中間放個衚蘿蔔花裝飾一下，衚蘿蔔花的制作蓡照我的菜譜http://home.meishichina.com/recipe-117654.html

小貼士

用不沾鍋會少喫油

油炸食品不可多喫喲